root א - פ - ק

to hold in
to refrain
to abstain

לְהִתְאַפֵּק

lehit'apek

מִתְאַפֵּק

יחיד

mit'apek

מִתְאַפֶּקֶת

יחידה

mit'apeket

מִתְאַפְּקִים

רבים

mit'apkim

מִתְאַפְּקוֹת

רבות

mit'apkot

Past tense

הִתְאַפַּקְתִּי

אני

hit'apakti

הִתְאַפַּקְנוּ

אנחנו

hit'apaknu

הִתְאַפַּקְתָּ

אתה

hit'apakta

הִתְאַפַּקְתְּ

את

hit'apakt

הִתְאַפֵּק

הוא

hit'apek

הִתְאַפְּקָה

היא

hit'apka

הִתְאַפַּקְתֶּם

אתם

hit'apaktem

הִתְאַפַּקְתֶּן

אתן

hit'apakten

הִתְאַפְּקוּ

הם\ן

hit'apku

Future tense

אֶתְאַפֵּק

אני

et'apek

נִתְאַפֵּק

אנחנו

nit'apek

תִּתְאַפֵּק

אתה

tit'apek

תִּתְאַפְּקִי

את

tit'apki

יִתְאַפֵּק

הוא

yit'apek

תִּתְאַפֵּק

היא

tit'apek

תִּתְאַפְּקוּ

אתם\ן

tit'apku

יִתְאַפְּקוּ

הם\ן

yit'apku

Imperative

הִתְאַפֵּק

יחיד

hit'apek!

הִתְאַפְּקִי

יחידה

hit'apki!

הִתְאַפְּקוּ

רבים\ות

hit'apku!